5nd音乐网 猪价格网 天气网 种养致富网 长发网 火影忍者 TXT小说下载网

营养食物纤维:柚子

妈咪爱婴网 www.028watch.com 2017年10月23日 10:46:20 

柚子

  柚子清香凉润、营养丰富、药用价值很高,是大多数人喜爱的水果之一。它含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效,热量很低,容易产生饱腹感,有助于减肥。另外,柚子中含有一种生理活性物质——橙皮甙,这种物质可降低血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。

上一篇:营养食物纤维:红薯
下一篇:没有了
  • 营养食物纤维推荐
  • 关注我们